疏解心理压力 感受暖心陪伴

福建医科大学孟超肝胆医院护理部专家

赴福清市第四医院开展讲座

为进一步提高基层医护人员自我心理调适能力，做好自我心理健康维护，2024年5月10日下午，应福清市第四医院的邀请，我院护理部副主任余晓若、健康管理师王栩赴渔溪镇开展讲座活动。

活动中，余晓若主任以“新形势下护士的角色和压力应对”为题，向在场数十余名基层卫生工作者，从新形势下护士角色、压力概述、护士心理压力来源及应对策略、以及缓解压力的方法等几个方面展开深入剖析，或案例或故事，带领大家在轻松愉快的氛围中掌握如何认识自己的压力、如何面对压力以及如何运用科学的方法缓解压力。

紧接着，健管师王栩开展题为“正念减压疗法应用于护士心理健康指导”的讲座，鼓励护士群体要敢于正视心理问题，做真实的自己。在临床护理中要学会用爱的语言、爱的行动去照顾患者。要学会分享压力，用爱的方式去沟通，避免压力过度对身体造成影响。要时刻关注自己的心灵，用爱去治愈。学员们纷纷表示讲座内容有趣实用，受益匪浅。

随着护理学科的快速发展，护理队伍在医疗卫生领域的作用日益凸显，新的时代也赋予护理人员更大的责任和更高的要求。在这样的时代，护理人员学会识别压力，释放压力，做好自我心理调适是非常重要且必要的。护理部也将秉承“精彩生活，快乐工作”的理念，本着“为护士做一件暖心事”的初心，为护士减压赋能，让大家以最佳的精神状态投入到护理工作中，为患者提供“优质、专业、温暖”的护理服务。