为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》、《全民科学素质规划纲要（2021-2035年）》和《国民营养计划（2017-2030年）》，深入推进合理膳食及学生营养改善专项行动，以“5·20”中国学生营养日为契机，结合中国营养学会和全民营养周的活动部署安排，仓山区卫健局、仓山区疾控中心、仓山区建新镇卫生院特邀福建医科大学孟超肝胆医院林华英副护士长至仓山区教师进修学校附属第二小学进行授课。林华英老师在此次讲座中，围绕着"奶豆添营养 少油更健康"的主题，深入浅出地向学生们讲解了营养与健康的关系，特别强调了以下几点：

1. **知晓营养，预防肥胖**：林老师介绍了如何通过合理的饮食搭配来预防肥胖，包括选择高营养价值的食物，并避免过量摄入油脂。

2. **膳食平衡，三减三健**：倡导减少盐、糖和油脂的摄入量，同时增强健康意识，促进健康的生活方式。

3. **科学运动，健康成长**：鼓励学生们积极参与体育锻炼，保持适量的运动，促进身体健康发展。

此外，本次讲座还设置了互动环节，让学生们有机会提出自己关于营养健康的疑问，并得到了详细的解答。通过这次活动，学生们不仅获得了有关健康饮食的知识，也增强了自我健康管理的能力。

此次讲座圆满成功，达到了预期的目标，即提高学生对健康饮食的认识，并激发他们培养良好的生活习惯的兴趣。我们期待在未来继续开展此类有益于学生健康的活动。